Decálogo para un Corazón sano

1. No fumes.
2. Controla tu tensión arterial.
3. Evita el exceso de colesterol en tu dieta.
4. Controla tu peso corporal y el perímetro de tu cintura.
5. Practica actividad física.
6. Controla el nivel de azúcar y colesterol en sangre.
7. Lleva una vida tranquila y ordenada.
8. Aprende a manejar y controlar el estrés y la ansiedad.
9. Evita el exceso de alcohol y café.
10. Toma las riendas de tu salud, tu corazón te lo agradecerá.