El potencial del corazón

Experimentos e investigaciones clínicas sobre la salud de los mayores concuerdan en un punto: el corazón no debería dañarse en lo mejor de la vida. Debería durar por lo menos 70 años, pero, según especulaciones de especialistas, podría resistir hasta los 120 años.

Entretanto, esta ingeniosa bomba- una máquina constituida por músculos, nervios, arterias y transmisores eléctricos conectada las 24 hs. del día y que no se puede dar el lugo de tomarse vacaciones- se deteriora con las tentaciones cotidianas, como la mala alimentación, horas laborales ininterrumpidas , el sedentarismo, la obesidad y un mundo estresante que se mueve a un ritmo frenético.

Una prueba viviente

Si usted quiere una prueba del potencial inexplorado de su corazón, preste atención a los habitantes de la isla japonesa de Okinawa. Okinawa tiene la mayor proporción de personas mayores de 100 años en el mundo. Gracias a un estilo de vida que valora la serenidad, la práctica díaria de ejercicios y una alimentación pobre en grasas saturadas y rica en frutas, verduras, legumbres, soja y pescado, la tasa de mortalidad por enfermedades es muy baja.

Los investigadores aseguran que si los occidentales viviésemos de un modo similar, muchas UNIDADES CORONARIAS podrían cerrarse.

La enfermedad cardiovascular en Argentina

A pesar de los avances revolucionarios de la cardiología en los últimos 30 años, los corazones siguen en peligro debido a la falta de conciencia de la población. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en nuestro país, así como en el resto del mundo occidental. El infarto agudo de miocardio (IAM) y el accidente cerebrovascular (ACV) suman el 46% de las muertes en Argentina.

Cuide bien a su corazón y estará en forma, activo y feliz por muchos, muchos años.